Выберите день недели, когда вы обычно располагаете несколькими свободными минутами для отдыха. Для большинства женщин таким днем недели обычно является воскресенье. Пометьте для себя такое время, когда в течение двадцати минут вы сможет уединиться так, чтобы вас никто не побеспокоил и чтобы вы могли спокойно спланировать свои занятия на следующую неделю. Дайте знать вашим членам семьи, что в это время вы занимаетесь подведением итогов и определением новых целей и занятий.
