«Если у вас действительно большая грудь, то вы всегда должны приобретать бюстгальтеры, предназначенные для тех видов физической активности, где нагрузка является максимальной,— советует доктор Мишель Олсон.— Женщины с маленькой грудью могут носить бюстгальтеры, обеспечивающие минимальную поддержку, но тем не менее они все-таки должны носить специальные бюстгальтеры»,— продолжает Олсон.
Итак, каким же образом вы можете выбрать правильный размер и тип бюстгальтера, который обеспечит нужную поддержку груди? Вам придется провести в примерочных время, выбирая разные бюстгальтеры и проверяя их. Далее вам следует иметь в виду, что размер вашего спортивного бюстгальтера не будет одинаковым для всех типов бюстгальтеров. Размеры зависят не только от производителей этого товара, но и от его типа.
Во-первых, проверьте бюстгальтер на упругость. Чтобы сделать это, наденьте его и сделайте несколько пробных движений, наиболее вероятных во время ваших тренировок.
«Если вы не привыкли носить спортивные бюстгальтеры, то вам может показаться, что они стесняют движения, сидят слишком туго,— говорит доктор Олсон.— Однако вашей груди именно такая поддержка и нужна. В то же время бюстгальтер не должен быть настолько тугим, чтобы оставлять метки на ваших плечах или в других частях тела, а если это происходит, то из этого следует сделать вывод, что бюстгальтер сидит на вас слишком плотно. На самом деле спортивный бюстгальтер должен сидеть немного плотнее, чем обычный»,— добавляет Олсон и отмечает, что бюстгальтеры с широкими бретелями обеспечивают более надежную поддержку груди. Приводим описания разных типов спортивных бюстгальтеров и их характеристики.

Источник: Золотая формула стройности